Selbstwert können wir uns nicht selber geben

Beim Selbstwert scheint es sich um eine wackelige Angelegenheit zu handeln. Jedes Mal, wenn das Leben uns Veränderung zumutet, beginnt er zu wanken. Wieso haben wir eigentlich das Gefühl, weniger wert zu sein, nur weil wir unsicher sind? Ich habe immer wieder erlebt, wie Veränderungsprozesse mein eigenes Selbstwertgefühl ins Wanken gebracht haben. Sobald es darum ging, etwas Neues zu üben, kam die Scham fürs Nicht-Können. Es fiel mir schwer, um Hilfe zu bitten – oder freundlich mit meinen eigenen Fehlern zu sein. Auf einmal rutschte mein Wert in den Keller – und riss alles mit, was vorher sicher und stabil…

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Ganzwerden – statt Besserwerden

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Es gibt Augenblicke in meinem Leben, da bahnt sich unvermittelt eine tiefe Einsicht ins Bewusstsein – und etwas in mir wird für immer geändert. Einer dieser Momente war vor etwa 25 Jahren. Ich war im Rahmen eines Vision-Quests vier Tage lang allein in der Wüste von Death Valley. An einem Morgen weckte mich die Sonne und ich wußte: Bevor ich sterbe werde ich bis in jede Zelle meines Körpers lebendig sein. Und: Je älter ich werde, umso lebendiger werde ich. Wenn ich heute daran denke, dann staune ich: Damals war ich Anfang dreizig. Und ich wußte, dass es im Leben…

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Verletzlichkeit – ein Schlüssel zum Potential

Brene Brown ist eine amerikanische Forscherin, die Geschichten erzählt. Genauer gesagt ist sie eine Verletzlichkeits-und Schamforscherin, die ihre eigenen Geschichten erzählt. Das tut sie auf eine so erfrischende und informative Weise, dass ihre Vorträge in kürzester Zeit an die 4 Millionen Klicks auf Youtube erreichten. Nach diesem unglaublichen Erfolg bekam sie viele Vortragsanfragen. In den meisten Fällen wurde sie gebeten nicht über Verletzlichkeit und Scham zu sprechen.  Auf ihre Frage hin, worüber sie denn sprechen sollte, fielen in den meisten Fällen Themen wie Innovation, Kreativität und Veränderung.  Alles Themen, die in der Verletzlichkeit entspringen. Es gibt nichts Verletzlicheres als etwas…

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