Blog-Tag: Atmen

Von der Anstrengung sich nicht anzustrengen

Gestern in der Sauna: Plötzlich erlebe ich, dass ich mich sogar beim Atmen anstrenge. So als würde mir – ohne mein Dazutun – die Luft wegbleiben. Nachdem ich mich eine Weile meinem Körper überlasse, erlebe ich, wie das Einatmen sich in Leichtigkeit selber ereignet und das Ausatmen ihm wie eine Welle folgt. Leben ereignet sich, vollzieht sich ohne Anstrengung. Für die existenzielle Wirklichkeit erweist sich der Körper als mein Mentor.

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